08: Hani bunları aşmıştım? Neden tekrar buradayım?

Bu konuşma, iyileşme süreci, travmanın etkileri ve travma sonrası büyüme üzerine derinlemesine bir inceleme sunuyor. Merve Başibüyük, geçmiş deneyimlerin nasıl tekrar edebileceğini ve bu durumun birey üzerindeki etkilerini ele alıyor. Ayrıca, travmanın insan hayatındaki rolü, ilişkilerde güven, karar verme süreçleri ve ilerleme stratejileri gibi konulara da değiniyor. Dinleyicilere, travma sonrası büyüme ve gelişim için atılacak küçük adımların önemini vurguluyor.

İyileşme süreci, geçmiş deneyimlerin tekrar yaşanmasıyla karmaşıklaşabilir.
Geçmiş ve geleceği spiral bir yaklaşım ile değerlendirmek önemlidir.
Travma, bireyde bir takılma yaratır ve bu durum iyileşmeyi zorlaştırabilir.
Öldürmeyen her acı, bireyi güçlendirir ve büyümesine katkı sağlar.
Travma sonrası büyüme mümkündür ve bu süreçte birey değişir.
İlişkilerdeki yakınlık, zarar verme ihtimalini artırır.
Devam edebilme gücü, travmadan iyileşmenin bir yoludur.
Hayat, tek bir linear çizgi değildir; farklı deneyimlerle şekillenir.
Küçük adımlar, ilerlemenin göstergesi olabilir.
Birey, yaşadığı travmatik deneyimlerden ders alarak büyüyebilir.

Chapters

00:00 İyileşme ve Tekrar Yaşama Döngüsü
02:53 Travmanın Etkileri ve Başkalaşım Süreci
06:01 İlişkilerdeki Travmalar ve Yakınlık İhtimali
08:57 Devam Etme Gücü ve Psikolojik Sağlamlık
12:06 Travma Sonrası Büyüme ve İlerleme
15:06 Hayatın Spiral Yapısı ve Büyüme Yolculuğu
15:33 Travmanın Etkileri ve Büyüme Süreci
19:22 Obsesyon ve Kompulsiyon: Takılma Hali
23:14 Bağ Kurma ve Travmanın Yeniden Yaşanması
27:14 Küçük Adımlar ve İlerleme Kararları

İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!

İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:
https://bit.ly/4pc3oXG

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için:
https://bit.ly/43jRqBX

Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için:
https://bit.ly/3YObMBZ

Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:
https://bit.ly/3XdOowB

Takip etmeyi, beğenmeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

Sosyal Medya Hesaplarım⬇
Instagram -   / psk.mervebasibuyuk  
TikTok -   / pskmervebasibuyuk  
Podcast - Terapist Koltuğu

#mervebaşıbüyük #kendinolmak