Veri mudruje - Jóga v tehotenstve
Автор: Veronika Cifrová Ostrihoňová
Загружено: 2019-06-30
Просмотров: 60935
Jógu cvičím niekoľko rokov, nadšene a nepravidelne. Teraz v tehotenstve je to ale častejšie, a sprevádza ma mojou cestou 2v1. Pýtali ste sa ma na všeličo, a keďže nie som žiadna jóga odborníčka, prizvala som si aj Zuzku Maďari, moju úžasnú učiteľku, ktorá mi pomohla zdopovedať Vaše najčastejšie otázky. A nielen to, vo videu sa dokonca mihne aj celá jógujúca Cifrovsko-Ostrihoňovská rodina - guru Matej, a tiež naša duchovná vodkyňa Molly.
VAŠE OTÁZKY:
1. Ako som začala s jógou?
2. Ako často cvičím?
3. Jóga a tehotenstvo, je to vhodné?
4. Aký druh jógy cvičíš, cvičila si niekedy Ashtangu?
5. Ako sa naučiť stojku?
6. Nudila si sa niekedy pri jóge?
7. Obľúbená Ásana?
8. Obľúbené štúdio v Bratislave?
9. Ako začať s jógou, na čo si dať pozor?
10. Musím byť na jógu ohybný?
11. Je jóga dobrá pre ľudí so skoliózou, problémami s kolenami alebo nadváhou?
12. Aký typ jógy cvičí Zuzka?
13. Aké cviky sú vhodné na chrbát?
Kamera a strih: Viktória Borovičková
Pomocník réžie: Matej Cifra
INSTAGRAM:
@pina_yoga
@viktoriaborovickova
@sajfa
@veronikaostrihonova
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
