2분)의자에서 쉽고 안전한 코어운동!-복부 허리 강화

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vHJnwYwWzxQ" ["related_video_title"]=> string(119) "50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "박미경TV" } [1]=> object(stdClass)#4080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EN3wkYAQNss" ["related_video_title"]=> string(121) "앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [2]=> object(stdClass)#4105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zZSn0LUhDbw" ["related_video_title"]=> string(80) "누워서하는 초간단 8분 코어운동! -복부, 허리강화, 뱃살빼기" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [3]=> object(stdClass)#4112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LsqGHXq3ac4" ["related_video_title"]=> string(100) "[승모근 특집!] 솟아오르고, 뭉치고, 아픈 승모근을 10분 만에 풀어드립니다." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [4]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O7ceUpLun2Y" ["related_video_title"]=> string(80) "ПОЖАЛУЙ ЛУЧШИЙ МУЛЬТФИЛЬМ СССР #МЕШОК ЯБЛОК" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(20) "ВРЕМЯ GOLD 0802" } [5]=> object(stdClass)#4109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vIX7datlPqI" ["related_video_title"]=> string(156) "물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [6]=> object(stdClass)#4104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_PNFyHV5-o8" ["related_video_title"]=> string(196) "폼롤러를 이용한 쉽고 안전한 코어 강화 및 신체 균형 맞추기 루틴 10분!- 몸통, 허리, 복부 안정화, 바른 자세 유지력 향상 및 바르게 걷기 트레이닝." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [7]=> object(stdClass)#4114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yWhp-x0zF-A" ["related_video_title"]=> string(124) ""만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [8]=> object(stdClass)#4090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UH9sZnQLu6I" ["related_video_title"]=> string(143) "[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [9]=> object(stdClass)#4108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-OpkKQuGWxw" ["related_video_title"]=> string(93) "NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(6) "빵느" } }