#브라보현

안녕하세요. 브라보현 입니다.
따뜻한 봄이 찾아왔는데 꽃놀이는 커녕 콧바람 쐬기도 힘든 상황..
많은 분들이 코로나19로 인해 저도 너무나 답답하고 속상합니다.
이번 영상은 집에서 할수있는 홈 트레이닝 운동영상을 만들어 봤습니다.
그렇게 하기 싫던 운동을 약 3주간 안 했더니..아니.. 못 했더니 얼마나 몸이
찌뿌둥하고 운동이 하고싶은지….
그래서 다 같이 할수있는 운동 영상을 만들었습니다.
전문 트레이너가 아니라서 완벽한 동작과 설명을 보여주진? 못해 아쉽지만
나름 오랫동안 운동을 해오며 저만의 홈 트레이닝을 이렇게 공유합니다.
더 좋은 홈트레이닝 을 또 영상화하여 업로드 할게요 !

우리 같이 운동할까요?

횟수와 상관없이 천천히 ! 1분만 채우기에요 할수이따!!

오늘 하루도 브라보 하세요


설명 없이 바로 운동하기 !
1:30

타이머 어플리케이션 앱스토어에서 Round Timer