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#두유제조기
Автор: 요리하는영숙
Загружено: 30 янв. 2024 г.
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우리나라 국민 50대이상에서
부족하기 쉬운 영양소는
단백질입니다.
단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소예요.
단백질은 고기에 많이 들어 있는데,
고기로 단백질을 섭취하면
우리 혈관에 안좋은
포화지방산, 콜레스테롤 섭취하게 됩니다.
그래서 단백질을 섭취할때
식물성단백질인 콩을 드시면
포화지방산, 콜레스테롤 걱정없이 드실 수 있습ㄴㅣ다.

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