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身心平衡 EP1 | 憂鬱症的人為何難以運動
Автор: 運動改造大腦
Загружено: 29 июл. 2021 г.
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影片簡介：
研究指出規律運動對改善憂鬱情緒有良好的成效，但臨床上憂鬱症患者卻很難規律地運動，心寬診所身心平衡訓練團隊告訴你，有哪些方法可以增加憂鬱症患者運動的動力
心寬診所： / mindspaclinics
安平心寬診所： / anpingmindspa
熊熊舉起體能工作室： / rightslifter
心理師瘋舉重粉專： / mental_lifter
#憂鬱症
#運動訓練
#身心平衡
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