Chakra Racine, Documentaire

Réalisation d'un documentaire en 7 épisodes sur les Chakras.
Episode II, le Chakra Racine.
Professeur de Yoga thérapie, Stephanie nous explique le rôle des Chakras dans la culture Yogique. Loin de nos cultures et de nos façons de concevoir le bien être du corps et de l'esprit, l'occident est en train de s'ouvrir aux autres cultures qui peuvent nous apporter de bonnes choses. La symbolique est très importante dans cette façon de concevoir les phénomènes, un décryptage de ce langage peut être nécessaire pour bien appréhender leurs savoir.
Le yoga n'est pas de simples torsions dans tous les sens. Ce sont des postures qui agissent sur des points précis de notre corps, comme l'acuponcture, qui servent a rééquilibrer notre être tout entier.
Le yoga c'est travailler son corps mais surtout son esprit. La philosophie du yoga est tout aussi importante que ses mouvements.

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Commencerleyoga.fr


—-—-—-—Chapitres—-———
0:00 intro
0:51 Les chakras
1:08 Chakra Racine présentation
2:50 Les racines
5:17 Chakra Racine équilibré
5:32 Chakra déséquilibré
6:18 Outils pour équilibrer le chakra
9:45 Prochain épisode


—-—-—-—A propos de cette chaîne—-———
Marc Ané
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