【後ろ回り受け身】①回り方【受け身ラボ】

後ろ受け身の稽古法を順番に説明していきます。

【後ろ受け身】①基本の倒れ方【受け身ラボ】
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【後ろ受け身】②起き上がり方【受け身ラボ】
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【後ろ受け身】③呼吸で起きる【受け身ラボ】
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【後ろ受け身】④立った状態から【受け身ラボ】
   • 【後ろ受け身】④立った状態から【受け身ラボ】  

前回り受け身はこちら！
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①基本の回り方の稽古法
   • 【前回り受け身】①基本の回り方の稽古法【合気道ラボ】  

②立て膝からの回り方
   • 【前回り受け身】②立て膝からの回り方【受け身ラボ】  

③立て膝からの回り方②
   • 【前回り受け身】③立て膝からの回り方②【受け身ラボ】  

④足をたたむ
   • 【前回り受け身】④足をたたむ【受け身ラボ】  

⑤剣の振りで回る
   • 【前回り受け身】⑤剣の振りで回る【受け身ラボ】  

⑥立った状態から回る
   • 【前回り受け身】⑥立った状態から回る【受け身ラボ】  

⑦回った後の向き
   • 【前回り受け身】⑦回った後の向き【受け身ラボ】  

⑧天秤投げで稽古
   • 【前回り受け身】⑧天秤投げで稽古【受け身ラボ】  

大、大、大好評‼️体の使い方教室‼️Q&A

Qどんなことをするの？
A軸と肚を意識した体の使い方をお伝えします。まずは基本の座る、立つ、歩く。時間があれば、その他の動きについても。

Q時間は？
A1時間です。リピート参加大歓迎！！リピートは、復習&応用編になります。

Q服装は？
A普段着でOKです。日常的な動きしかしないので、激しい運動や危険な動きもしません。

Qどこで受ければ？
Aオンラインなので、ご自宅でもOKです。少し歩き回れるくらいの広さがあるといいです。ZOOMを使います。

Q参加費は？
A 2000円です。

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19時～　一般の部

その他、出張稽古(旭川、鷹栖、東川、比布、沼田、和寒、北見、東藻琴)

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