#перелом

Изменится ли что-то через 100 тренировок?

Мне давно кажется, что ничего не меняется. Мышцы, которые взяли на себя работу за неработающие, по максимуму справляются со своей задачей. Я не могу заставить заработать то, что не работает уже больше 5 лет. Но вдруг я ошибаюсь и просто не замечаю изменений. В общем я хочу это проверить.

Я сделаю 💯 тренировок. Буду тренировать заднюю поверхность ног. И боковую. Забыла добавить это в описание на видео.

Тренироваться буду через день или два, чтобы мышцы успевали восстановиться.
Не знаю, сколько это займет времени и вообще смогу ли я тренироваться в таком графике.

Видео с каждой тренировкой не вижу смысла делать, они будут похожи. Постараюсь выкладывать одно видео в неделю, где будет микс из сделанных тренировок.

И параллельно с этим буду продолжать идти к 100 приседаниям

Почему именно 100? Не знаю, просто) И этого, я считаю, должно хватить, чтобы оценить есть результат или нет.

Посмотрим, что из этого получится и получится ли вообще. В любом случае лучше попробовать и увидеть, чем не делать и гадать

#перелом #переломпозвоночника #челлендж #100тренировок