روانشناسی مثبت برای شادی بیشتر | 5 تکنیک موثر برای تقویت تفکر مثبت!
Автор: روانشناسی ساده
Загружено: 2024-10-05
Просмотров: 43
آیا به دنبال راه‌هایی برای افزایش شادی و بهبود تفکر مثبت هستید؟ در این ویدیو از کانال 'روانشناسی ساده'، 5 تکنیک روانشناسی مثبت را معرفی می‌کنیم که می‌تواند به شما در تغییر نگرش و تقویت روحیه کمک کند. از شکرگزاری روزانه تا مدیتیشن و تجسم مثبت، این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند که زندگی شادتری داشته باشید. حتماً ویدیو را ببینید و تجربیات خود را در بخش کامنت‌ها با ما در میان بگذارید. اگر این ویدیو برایتان مفید بود، سابسکرایب کنید تا از محتوای بیشتر آگاه شوید!
0:00 مقدمه
0:22 مفهوم روانشناسی مثبت
0:39 تکنیک‌های تقویت تفکر مثبت
0:42 ۱- شکرگزاری
0:55 ۲- تجسم مثبت
1:07 ۳- جملات مثبت
1:18 ۴- مدیتیشن و Mindfulness
1:33 ۵- فعالیت‌های لذت‌بخش
1:45 نتیجه‌گیری
#روانشناسی_مثبت #تفکر_مثبت #افزایش_شادی #مدیتیشن #تکنیک‌های_روانشناسی #خودشناسی #رشد_شخصی #روانشناسی_ساده #روانشناسی_به_زبان_ساده
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: