Инструкция по прыжку в стойку на руках в йоге — Шана Мейерсон YOGAthletica

"Йога: основы прыжка в стойку на руках"

В этом видео Шана Мейерсон из YOGAthletica в Лос-Анджелесе научит вас, как перепрыгнуть вперёд из позы собаки мордой вниз на переднюю часть коврика. Это начало обучения прыжку в стойку на руках или в позу ворона в вашей практике йоги. С помощью простых пошаговых инструкций Шана покажет вам, как контролировать корпус для улучшения прыжков в йоге.
Рекомендуемый реквизит: два йога-блока... больших, толстых, а не тонких и капризных.
НЕ рекомендуемый реквизит: маленькая, милая, пушистая собачка.

🙌 В конечном счёте, умение выполнять практически любую позу требует глубокого понимания основ йоги. Если вы хотите преподавать и практиковать йогу как профессионал, обратите внимание на мой 200-часовой интенсив для преподавателей йоги в Лос-Анджелесе. Подробности на сайте https://yogathletica.com/200-hour-yog... 🙌

🤸🏻‍♂️ Также обязательно посетите мой канал с полноформатными занятиями йогой YOGAthletica, семинарами, интерактивными сессиями вопросов и ответов, дискуссиями и мастер-классами по ссылке https://vimeo.com/ondemand/yogathleti.... Эти занятия дадут вам силу, гибкость и баланс, необходимые для освоения всех поз йоги, которые я преподаю здесь, на YouTube. 🤸🏻‍♂️

Потрясающие сувениры YOGAthletica доступны по ссылке https://shop.spreadshirt.com/YOGAthle... 👚 👕

http://www.YOGAthletica.com 🌟
https://vimeo.com/ondemand/yogathleti... (полнометражные занятия!) 👈‼️
  / yogathletica   🤩
ЛЮБИТЕ МОИ ВИДЕО? ПОЖЕРТВУЙТЕ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ! или что-то в этом роде... 🙃
Поблагодарите, нажав кнопку YouTube ниже 👇
Venmo: @miniyogis 🙏
PayPal: https://bit.ly/3erhKiL 🙏
...и спасибо ❤️

#урокистойстойкинаруках #тренировкастойкинаруках #нациястойкинаруках #йога