СИСТЕМА ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

http://www.yogaprofessional108.com

• Видео-уроки йоги на 30 дней по лунным суткам, берёте коврик и обучаетесь в Удобное Вам время, в удобном для Вас месте!
• Видео-тренировки в фитнес зале, разбор по всем группам мышц, онлайн инструкция, максимально эффективные методики на каждый день!
• Ежедневные вечерние медитации, 30 практик внутреннего молчания и глубокого отдыха для улучшения памяти, концентрации внимания и улучшения работы мозга!
• Логичная последовательность упражнений, проверенная на 18-летней практике системного подхода и сочетания Йога-Фитнес-Развития.
• Травмобезопасный подход в сложных стойках и движениях, как работать с функциональными пределами и чувствовать свои личные возможности тела;
• Разбор упражнений по статодинамике, суставной гимнастике, работа с балансами, укрепление сухожилий и связок;
• Методы улучшения памяти, упражнения на запоминание сложных цифровых последовательностей;
• Нейронные связи мозга, дендриты, аксоны, синапсы. Как работают сети на микроуровне, их влияние и взаимодействие;
• Гормональная система - современный взгляд и описание влияния гормонов, гипофиз, гипоталамус, надпочечники. Гормональная гимнастика, акцент на точки долголетия;
• Лимфатическая система, как фильтр жидкостной среды, детокс программы омоложения;
• Живое питание, рецепты блюд приносящих максимум энергии и пользы, разбор суперфудов и применение на каждый день, витаминные добавки природного происхождения, ввод в рацион питания;
• Дыхательные практики, оздоровление тела на молекулярном уровне, более 10 видов пранаям на каждый день, раскрытие альвеол легких для активизации энергетики тела;
• Коррекция спины, упражнения на позвоночник и правильную осанку, разбор противопоказаний;
• Коррекция веса, тело - как модель биологического взаимодействия всех сложных систем.

Что Вы получите:
30 дней с ежедневной практикой, выстроенной согласно лунным дням;
30 разных уроков йоги, каждый 80-100 минут;
Фитнес-программу на 30 дней по группам мышц;
Здоровье и атлетично развитое тело;
Правильную осанку, подтянутый живот;
Отличную растяжку и эластичность мышц без потери силы связок;
Омоложение, методики восстановления силы, и активизации работы внутренних органов;
Увеличение личной эффективности во всех сферах жизни, как результат системного подхода к своему здоровью и развитию;
Остроту восприятия информации, улучшение памяти;
Знание и материал в сфере йоги, фитнеса, сбалансированного питания;
Учебник по Санскриту, философский аспект и принципы йоги;
Пожизненное пользование каталогом и Системой, которые обновляются каждые две недели новыми научными достижениями, статьями, видео-комплексами и домашним заданием.

1 лунный день и введение - бесплатно:
http://welcomeflash.ru/secret/01md.html