Лучшие упражнения для носа | Выполняйте их каждый день, чтобы иметь идеальный красивый нос | Дома...
Автор: NL Fitness
Загружено: 2022-03-31
Просмотров: 9158282
Домашний фитнес-челлендж | Тренируйтесь каждый день, чтобы иметь идеальный красивый нос
Присоединяйтесь ко мне, чтобы тренироваться каждый день, чтобы иметь идеальный красивый нос. Я верю, что у нас будет красивый и тонкий нос.
Шампунь, стимулирующий рост волос: https://bit.ly/3r3wf4R
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Если вам нужна помощь или вы не видите результатов, я рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу, который даст вам индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений и питанию. Я не медицинский работник, и то, что я делюсь на своем канале, — это мои взгляды и то, что помогло мне. Ваше здоровье и безопасность — превыше всего, поэтому найдите то, что подходит именно вам.
Вы все равно увидите результаты, следуя подходящему графику программы, следя за своим питанием, контролируя дефицит или избыток питательных веществ (в зависимости от ваших целей), выполняя упражнения в правильной форме и т. д. Все это одинаково важные факторы. Вы не накачаете пресс, не нарастите ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные. За годы работы я неоднократно объяснял в видео на своём канале, что это требует времени и множества факторов, поэтому не вырывайте название видео из контекста. Целенаправленное сжигание жира не доказано научно. Все люди разные, и это требует времени.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
![[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://ricktube.ru/thumbnail/SEzrLNj63UI/mqdefault.jpg)
