AQUATRAINING AQUAGYM : 25 EXERCICES DIFFERENTS DANS L'EAU sans répétition séance intégrale pour tous

Mon livre en commande :
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Mes programmes :
BODY EASE : https://www.dietefit38.fr/body-ease
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Mes E-BOOK :
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Tous les petits progrès même aussi infimes soient-ils, mis bout à bout mènent à de grands changements 💪

Hello les warriors ! Aujourd'hui je vous propose un aquagym (aquatraining) sous forme de hiit (30/10) avec 25 exercices différents !! Pas de répétition avec 2 fois le même exercices sur le corps de séance. On prépare son maillot, sa serviette sa bouteille d'eau et c'est parti !!


Pense à t'étirer et pour cela tu peux accéder à mes vidéos "étirements" que tu peux retrouver facilement sur ma chaine.

Tu peux aussi me suivre au quotidien sur les réseaux sociaux (Instagram : @dietefit38, et Facebook) où je poste des conseils, des recettes saines et équilibrées tous les jours.

N'oublie pas une vie saine passe par un combo indissociable : sport et nutrition, l'un ne va pas sans l'autre !

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