Использование блока йоги для массажа шеи 🧱 Техники самомассажа WELL WITH HELS

✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ НОВЫМ ЗАНЯТИЯМ ПО ОСОЗНАННОМУ ДВИЖЕНИЮ: https://mymindfulmovement.co/
☕️ Поддержите канал и «купите мне кофе»: https://www.buymeacoffee.com/wellwith...
🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другой реквизит в Ekotex по коду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk ✨

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЙОГА-БЛОКА ДЛЯ МАССАЖА ШЕИ | WELL WITH HELS
Сегодня мы используем йога-блок для самостоятельного массажа шеи. Вы можете получить скидку 10% на блоки в EKOTEX по промокоду HMFYOGA: https://ekotexyoga.co.uk/collections/...
Используя блок для йоги, мы можем сами мягко и расслабляюще массировать мышцы и фасции шеи. Этот самомассаж шеи отлично подходит тем, кто испытывает стресс, страдает от головных болей или мигреней, а также испытывает сильное напряжение в области лица, шеи и плеч.
Самомассаж шеи с использованием блока для йоги отлично подходит для отдыха после работы или перед сном, чтобы расслабиться и отдохнуть. Очень надеюсь, что вам понравится эта техника миофасциального релиза для шеи. Если вы хотите видеть больше новостей на этом канале о йоге, пожалуйста, напишите мне в комментариях ниже :)

Как всегда, большое спасибо за просмотр! Если хотите получать мою еженедельную рассылку, подпишитесь на мою рассылку на сайте www.hmfyoga.com

Вы можете получить скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие товары в Ekotex по промокоду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk?afmc=HMFYOGA&...
У меня есть БЕСПЛАТНОЕ руководство по йоге для бегунов: http://hmfyoga.com/free-yoga-for-runn...

КАМЕРА, КОТОРОЙ Я ИСПОЛЬЗУЮ: https://amzn.to/3eRew7G
** Коврик для йоги, который я использую: https://amzn.to/2GEQNqo **
** Стаканчик: https://amzn.to/2SIlqBT **
** Кокосовое масло, которое я использую: http://amzn.to/2rG05zR **
----------------------------------------
Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше!
————————————————————
HMFYOGA - Хелен Мария Фаливено рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм.

Сайт: http://hmfyoga.com/
Instagram:   / hmfyoga  
Facebook:   / hmfyoga  

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОГА-БЛОК ДЛЯ МАССАЖА ШЕИ
ЙОГА-БЛОК ДЛЯ МАССАЖА ШЕИ | HMFYOGA
ЙОГА-БЛОК ДЛЯ МАССАЖА ШЕИ
#йогаблокмассаж #массажшеи #йогамассаж #миофасциальноерасслабление #йогадляшеи ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЙОГА-БЛОКА ДЛЯ МАССАЖА ШЕИ | WELL WITH HELS
йога-блок,
растяжка с йога-блоком,
массаж шеи,
йога с блоками,
тренировка с йога-блоком,