劳宫穴教学｜手麻手热、心烦焦躁、口腔溃疡？这个穴位帮你清心除烦！（定位＋按摩＋针刺）

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，位于手掌心，是中医常用的清心安神、调节心火、止痛解热的重要穴位。

本视频将讲解：
✅ 劳宫穴定位方法（实拍演示）
✅ 按摩与针刺的实用技巧
✅ 缓解手麻、手热、心烦、失眠、肝火旺、头晕等常见问题
✅ 日常保健与搭配穴位推荐

我是针灸师老赵，一名执业中医师，专注分享实用、易学、有效的中医知识与针灸实操。
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