Insuffisance veineuse chronique : ce que vos jambes essaient de vous dire

Vos jambes parlent avant même que la douleur n’apparaisse. Lourdeur, gonflements, picotements, veines visibles… tous ces signaux révèlent que votre circulation commence à se fatiguer. Dans cette vidéo, Shi Heng Yi vous aide à comprendre ce que l’insuffisance veineuse chronique essaie réellement de vous dire — et comment retrouver légèreté, fluidité et bien-être grâce à des gestes simples, naturels et conscients.

🦵 Voici ce que vous allez découvrir dans cette leçon apaisante :

Les signes précoces d’une insuffisance veineuse souvent ignorés mais essentiels à reconnaître.

Comment la stagnation du sang dans les jambes influence votre énergie, votre sommeil et votre mobilité.

Le rôle du stress, de l’inflammation, de la posture et des hormones dans l’affaiblissement de la circulation.

Des mouvements inspirés des pratiques Shaolin pour activer la pompe veineuse et stimuler la remontée du sang.

Les meilleurs aliments, tisanes et herbes naturelles pour renforcer les veines et alléger les jambes.

Comment une meilleure écoute du corps aide à prévenir les complications et à restaurer l’équilibre intérieur.

Vos jambes portent tout le poids de votre existence. Lorsqu’elles envoient des signaux, ce n’est pas pour créer la peur, mais pour encourager l’attention. En ralentissant, en respirant et en soutenant votre circulation, vous permettez à votre énergie de remonter et de vous redonner stabilité et vitalité.

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💬 Question pour vous : Avez-vous remarqué récemment des jambes lourdes, fatiguées ou gonflées ?
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⚠️ Disclaimer :
Les informations présentées dans cette vidéo sont à but informatif et éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils d’un médecin, nutritionniste ou professionnel de santé. Consultez toujours un spécialiste avant de modifier votre régime alimentaire, vos suppléments ou vos traitements médicaux.