Йога для спины, плеч и грудного отдела. 10 минут упражнений с Анастасией Томшиной - ДЫШИ студия

✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ► https://dishistudio.com/price
✅ Задать вопрос преподавателю йоги Анастасии►
  / anastasia_tomshina  
Йога для спины, плеч, йога для грудного отдела. Присоединяйтесь к Анастасии Томшиной в этом 10-минутном видео с упражнениями: йога от ДЫШИ студии, который идеально подходит как для начинающих, так и для тех, кто ищет эффективные йога упражнения для растяжения и укрепления спины и плеч, грудного отдела и укрепления позвоночника. Этот комплекс упражнений - отличный способ начать или закончить ваш день. Комплекс упражнений утренняя йога и вечерние практики можно выполнять прямо у себя дома.
Неважно, есть ли у вас опыт в йоге или вы только начинаете свой путь - наше видео поможет улучшить вашу осанку, обеспечивая релаксацию и снять стресс. С помощью простых, но эффективных упражнений и асан, вы укрепите тело, улучшите физическое состояние. Выполняя упражнения йога для позвоночника, постепенно вы ощутите как ваше тело становится более гибким и сильным.
Это видео также служит отличным обучающим инструментом по упражнениям из йоги, предлагая пошаговые инструкции для каждой позы. Используйте эту практику, чтобы улучшить вашу физическую форму и внести элементы радости в вашу рутинную жизнь. Йога для здоровья и Йога для спины - именно то, что нужно для поддержания здоровья вашего тела и разума.
Не забудьте подписаться на наш канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам оставаться в гармонии и балансе каждый день. И помните: дышите, практикуйте и расслабляйтесь с йогой каждый день! Дыши студия йоги в Москве, м. Маяковская

✅ Другие практики йоги:
   • Йога для ног с Мишей 15 минут  
   • Йога с Мишей 40 минут. Хатха йога.  
   • Хатха йога с Крис. 50 минут.  
   • Доброе утро с йогой