إذا كنت تستيقظ للتبول، فليست مثانتك
Автор: دكتور بيرج يشرح
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 107
#كيتو ديت
#كيتو
#صحة
هل تستيقظ ليلًا للتبول مرة أو أكثر؟
هل تعتقد أن المشكلة في المثانة أو البروستاتا؟
🚨 الحقيقة الصادمة: في أغلب الحالات ليست المثانة هي السبب.
في هذا الفيديو ستكتشف السبب الحقيقي وراء الاستيقاظ الليلي للتبول، ولماذا ترتبط هذه المشكلة مباشرةً بـ:
اضطرابات النوم
الهرمونات
مقاومة الإنسولين
السكر في الدم
اختلال توازن السوائل في الجسم
ستتعلّم: ✔️ لماذا يدمّر التبول الليلي نومك العميق دون أن تشعر
✔️ العلاقة الخطيرة بين قلة النوم وزيادة الوزن
✔️ كيف يؤثر السكر والنشويات على كثرة التبول ليلًا
✔️ أخطاء شائعة قبل النوم تجعلك تستيقظ للحمّام
✔️ خطوات بسيطة تساعدك على النوم المتواصل بدون استيقاظ
⚠️ الاستيقاظ الليلي للتبول لا يؤثر فقط على راحتك،
بل قد يؤدي إلى:
الإرهاق المزمن
ضعف التركيز والذاكرة
اضطراب الهرمونات
زيادة خطر السكري من النوع الثاني
ارتفاع ضغط الدم
🎯 إذا كنت تستيقظ مرة واحدة فقط في الليل، فهذا الفيديو مهم لك جدًا.
📌 تنويه:
هذا الفيديو يهدف إلى الشرح والتوعية الصحية، ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص.
🔔 اشترك في القناة وفعّل الجرس
لأن النوم العميق ليس رفاهية… بل أساس الصحة.
🔥 هشتاجات
#التبول_الليلي
#كثرة_التبول
#الاستيقاظ_ليلا
#مشاكل_النوم
#النوم_العميق
#الصحة
#مقاومة_الانسولين
#السكر_في_الدم
#هرمونات
#فقدان_الوزن
#الصيام
#نصائح_صحية
#دكتور_بيرج
#دكتور_بيرج_يشرح
#health
#sleep
#nocturia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
