Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

MẤT NGỦ CHỈ LÀ CHUYỆN NHỎ HÃY NGHE HẾT BÁC SĨ ĐIỀU TRỊ

Автор: Hỗ Trợ Sức Khoẻ

Загружено: 2025-12-30

Просмотров: 2348

Описание:

Video cung cấp kiến thức quan trọng về tình trạng mất ngủ, một vấn đề ngày càng phổ biến ở người trưởng thành và người cao tuổi. Bác sĩ phân tích các nguyên nhân thường gặp như stress, rối loạn lo âu, lạm dụng thiết bị điện tử, môi trường ngủ kém, thay đổi hormone, bệnh lý nền hoặc dùng thuốc không phù hợp. Chương trình hướng dẫn cách cải thiện giấc ngủ bằng thay đổi lối sống, vệ sinh giấc ngủ đúng cách, dinh dưỡng hỗ trợ ngủ sâu và khi nào cần đi khám chuyên khoa để điều trị hiệu quả.
#MấtNgủ
#KhóNgủ
#GiấcNgủSâu
#BácSĩTưVấn
#SứcKhoẻCộngĐồng
#Stress

MẤT NGỦ CHỈ LÀ CHUYỆN NHỎ HÃY NGHE HẾT BÁC SĨ ĐIỀU TRỊ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BUỒN NGỦ NHIỀU ĐỪNG CHỦ QUAN - NGUY CƠ TIỀN TAI BIẾN

BUỒN NGỦ NHIỀU ĐỪNG CHỦ QUAN - NGUY CƠ TIỀN TAI BIẾN

Trứng Gà Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe? Trứng Gà: Bạn Hay Thù? | Bác Sĩ Hải

Trứng Gà Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe? Trứng Gà: Bạn Hay Thù? | Bác Sĩ Hải

Cách Để Ngủ Lại Khi Bị THỨC GIẤC GIỮA ĐÊM Dành Cho Người Bị Mất Ngủ

Cách Để Ngủ Lại Khi Bị THỨC GIẤC GIỮA ĐÊM Dành Cho Người Bị Mất Ngủ

Nên hay không nên Nhịn ăn gián đoạn: Giải đáp của bác sĩ

Nên hay không nên Nhịn ăn gián đoạn: Giải đáp của bác sĩ

5 Nguyên Tắc Ăn Ngọt Cho Người Tiểu Đường Ổn Định Đường Huyết Hỗ Trợ Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Tuýp2

5 Nguyên Tắc Ăn Ngọt Cho Người Tiểu Đường Ổn Định Đường Huyết Hỗ Trợ Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Tuýp2

MỠ MÁU KHÔNG ĐÁNG SỢ NHƯ BẠN NGHĨ - BÁC SĨ CHỈ CÁCH ĐIỀU TRỊ

MỠ MÁU KHÔNG ĐÁNG SỢ NHƯ BẠN NGHĨ - BÁC SĨ CHỈ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Làm thế nào để ngủ ngon tới sáng, không bị thức giấc 1–3h sáng nữa? | Dược Sĩ Lan

Làm thế nào để ngủ ngon tới sáng, không bị thức giấc 1–3h sáng nữa? | Dược Sĩ Lan

4 BÍ QUYẾT NGỦ NHANH TRONG 2 PHÚT – KHOA HỌC CHỨNG MINH HIỆU QUẢ | Tuấn Thầy Thuốc

4 BÍ QUYẾT NGỦ NHANH TRONG 2 PHÚT – KHOA HỌC CHỨNG MINH HIỆU QUẢ | Tuấn Thầy Thuốc

Người Cao Tuổi Chú Ý! Trước Khi Ngủ Phải Ăn Thứ Này Để Tránh Teo Cơ. 8 Món Tốt Nhất, Số 1 Cực Đỉnh!

Người Cao Tuổi Chú Ý! Trước Khi Ngủ Phải Ăn Thứ Này Để Tránh Teo Cơ. 8 Món Tốt Nhất, Số 1 Cực Đỉnh!

5 Nhóm Người Tuyệt Đối Không Ăn Lạc (Đậu Phộng) Kẻo Rước Bệnh Vào Người | Tuấn Thầy Thuốc

5 Nhóm Người Tuyệt Đối Không Ăn Lạc (Đậu Phộng) Kẻo Rước Bệnh Vào Người | Tuấn Thầy Thuốc

Tâm Sự Cùng Văn Sâm: Tỷ Phú Mỹ Tìm Thấy Mẹ Già Lái Đò Sau 40 Năm Thất Lạc Khiến Cả Làng Bật Khóc.

Tâm Sự Cùng Văn Sâm: Tỷ Phú Mỹ Tìm Thấy Mẹ Già Lái Đò Sau 40 Năm Thất Lạc Khiến Cả Làng Bật Khóc.

Bí Mật Ẩn Giấu: Không Ngờ Campuchia Lại Nói ĐIỀU CỰC Sốc Khi Được Tham Gia Diễu Binh Cùng Bội Đội VN

Bí Mật Ẩn Giấu: Không Ngờ Campuchia Lại Nói ĐIỀU CỰC Sốc Khi Được Tham Gia Diễu Binh Cùng Bội Đội VN

Chủ Quan Không Khám Sức Khoẻ Định Kỳ Nhiều Người Phải Trả Giá

Chủ Quan Không Khám Sức Khoẻ Định Kỳ Nhiều Người Phải Trả Giá

Hỗ Trợ Sức Khoẻ: Đàn Ông Ngoại Tình Nguyên Nhân Vì Đâu

Hỗ Trợ Sức Khoẻ: Đàn Ông Ngoại Tình Nguyên Nhân Vì Đâu

Lợi thế ĐỊA LÝ con đường nhỏ ở Hà Tiên chặn đứng tham vọng 180 km của CAMPUCHIA

Lợi thế ĐỊA LÝ con đường nhỏ ở Hà Tiên chặn đứng tham vọng 180 km của CAMPUCHIA

Quà Tết Nguyên đán 2026: 400.000 đồng/người, khi nào nhận và ai không bị bỏ sót?

Quà Tết Nguyên đán 2026: 400.000 đồng/người, khi nào nhận và ai không bị bỏ sót?

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Bác Sĩ Cảnh Báo: 3 Vitamin Người Già Nên Tránh – Nguy Hại Gan, Tim, Não

Bác Sĩ Cảnh Báo: 3 Vitamin Người Già Nên Tránh – Nguy Hại Gan, Tim, Não

Bác Sĩ Cảnh Báo: 4 Thói Quen Cho Đôi Chân Giúp Sống Thọ, Đi Lại Tự Do, Tránh Phải Ngồi Xe Lăn.

Bác Sĩ Cảnh Báo: 4 Thói Quen Cho Đôi Chân Giúp Sống Thọ, Đi Lại Tự Do, Tránh Phải Ngồi Xe Lăn.

Лев Сбежал из Зоопарка. Все Разбежались, Кроме Одной Старушки. Вы Не Поверите, Что Было Дальше!

Лев Сбежал из Зоопарка. Все Разбежались, Кроме Одной Старушки. Вы Не Поверите, Что Было Дальше!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]