Co jeść po czterdziestce?
Автор: Gazeta Wyborcza
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 665
Co warto zmienić w diecie w okresie perimenopauzy i postmenopauzy? Które suplementy naprawdę warto stosować? Na co pomagają kwasy omega-3? Jakie są najnowsze rekomendacje i odkrycia związane z odżywianiem w wieku dojrzałym? Skąd zalecenia o dużej ilości białka? Na te pytania opowiada dietetyczka Anna Kopańczyk, autorka książki „Menopauza. Instrukcja obsługi”, członkini Międzynarodowego Towarzystwa Menopauzy. W związku z tym, że Anna Kopańczyk mieszka na Tajwanie, to zdradza, co z lokalnej kuchni stało się jej nawykiem. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.
#poczterdziestce #menopauza #cojeść
Subskrybuj kanał: / gazetawyborczapl
Dowiedz się więcej: https://www.wyborcza.pl
Polub nas na Facebooku: / wideowyborcza
Obserwuj nas na LinkedIn: / gazeta-wyborcza
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
