Хлеб и сладкое под запретом? Правда, которую скрывают диетологи!

В этом видео я развенчаю мифы о хлебе, сладком и углеводах, которые годами внушали нам страх и чувство вины. Узнайте научные факты о том, как есть любимые продукты без вреда для фигуры, почему запреты только мешают похудению и как выстроить систему питания без крайностей.

📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: https://t.me/+mcHXL8ZVvwkzOGIy

🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию: https://taplink.cc/wellnesscoachyana

💡 В Telegram вас ждут:
✔ Подробные материалы и пошаговые инструкции
✔ Аудиоподкасты и практичные советы
✔ Поддержка единомышленников и ответы на ваши вопросы

Не воюйте с едой — стройность можно вернуть без лишений и жёстких диет!

#похудение #сбалансированноепитание #углеводы #стройность #психологияпитания #диетолог #хлебисладкое