Exercices pour douleurs sciatiques |Massage avec balle

Bonjour!

Aujourd'hui, nous vous présentons un exercice pour soulager les tensions et les douleurs sciatiques et lombaires, à partir d'une session complète publiée précédemment.

Rappelez-vous que l’important est de faire de son mieux selon ses capacités et sa propre condition. L'important est de bouger!



Bonne séance! :)

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#sciatique
#prevention

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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.