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SUB) 모태통통→마름 다이어트 식단🧡 두부쌈 요리 레시피&꿀팁｜Healthy diet vlog｜WHAT I EAT IN A DAY🇰🇷
Автор: 두나 Doona
Загружено: 2022-08-07
Просмотров: 24218
Описание:
📌20kg 감량 식단 다이어트 레시피 & TIP 공유하는 𝙑𝙇𝙊𝙂
💯탑티어 쌈두부 레시피 (JMT 보장!!!)
📌참고사항1 : 양념장
1. 기존에 두부쌈 드실 때 맛있었던 소스로 먼저 드시고
2. 만족도 떨어질 때 이 양념장으로 만들어 드셔보세요
🔥이유 : 처음부터 가장 맛있는 버전으로 먹을 경우
나중에는 더!! 맛있는 레시피 먹어야 식욕 조절이 가능
(기적의 양념장입니다 마지막에 드세요🙏)
📌참고사항2 : 양송이버섯
양송이 버섯은 물세척❌
랩핑 없이 전자레인지에 조리
🔥이유 : 랩핑하면 수분감이 과다해서 싸먹기 불편함
랩핑 없이 조리해도 수분감⭕️ 존맛⭕️입니다!!!
📌참고사항3 : 쌈두부
쌈두부 오픈(물 제거❌) → 먹을 만큼 꺼내고 →
물 담긴 상태로 크린백 밀봉 → 냉장실 보관 → 다음날 또 먹기 가능
✔저는 다 먹을 거라 영상에서 물 제거한 거예요 :)
(영상에 내용 나옵니다)
📌요청사항은 순서대로 업로드 됩니다 :)
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Информация по загрузке:
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