Yoga and Coccydynia معجزه یوگا در رفع درد دنبالچه😳‼️
Автор: yogapassana
Загружено: 2024-02-19
Просмотров: 743
دنبالچه استخوانی مثلثی شکله که از ۴ تا ۵ مهره بهم چسبیده تشکیل شده و در پایین ترین بخش ستون مهره ای قرار داره ،
جالبه بدونید استخوان دنبالچه توی ستون فقرات نقش تعادلی داره که عضلات کف لگن و اطراف لگن برای عملکرد بهتر به این استخوان نیاز دارن.
بین دنبالچه و ساکروم هم یه مفصل وجود داره که دارای یک دیسک و چند تا رباط هست که البته حرکت این مفصل بسیار محدوده.
درد دنبالچه در اکثر اوقات بصورت یه درد موضعی احساس میشه که معمولا موقع نشستن یا انجام هر فعالیتی که باعث فشار اومدن به پایین ترین قسمت ستون مهره ای بشه تشدیدش میکنه.
مواردی که باعث ایجاد درد میشه میتونه زمین خوردن، زایمان خانمها، عفونتها و تومورها و بعضاً هم در اثر یبوست های دراز مدت باشه؛
نکته مهم اینکه در بعضی موارد کمردردها و دردهای سیاتیک منشأش میتونه درد دنبالچه باشه که مدتها بعنوان کمردرد درمان میشه بدون نتیجه…..
لینک اینستاگرام: https://www.instagram.com/yogapassana...
لینک وبسایت: yogapassana.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
