Як не поїхати кукухою? | 6 видів відпочинку | ідеї як повернути ресурс 🌊 випуск з Криту
Автор: Лєна Шарлаімова 🌙 Психолог, Коуч
Загружено: 2024-09-28
Просмотров: 1038
#психологія #психолог #духовність #саморозвиток #вигорання #відпочинок
Поспати і повтикати увечері в телефон — це не відпочинок, який потрібен нашому тілу і розуму.
Щоб зберегти свою адекватність та цілісність, нам всім потрібно розуміти якого саме відпочинку ми потребуємо і … дати це собі! ❤️
У випуску ділюсь 7 видами якісного відпочинку і даю ідеї для кожного з них.
Enjoy! 💫
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: