AAAからEまでの軌跡

ド貧乳（AAAカップ)がバストアップトレーニングを行いEカップまで成長する、合計100日以上経過を１本にまとめてお届けします！
100日を経て、自分の胸が好きになりました！！

悩める女子の為の筋トレ女子大学（月額2980円）
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自身の経験を生かしてどんな人でも結果に繋げられる筋トレのhow toを発信します。

バストアップの技術
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「誰でも、何歳からでも胸は大きくなる」をコンセプトに、今まで私が実践してきた知識と技術を本にまとめました。

一緒にyoutubeでトレーニングしてるけど、なかなか成果がでない。アドバイスをもらいながら育乳していきたい！そんな方のために、youtubeよりも、もっと近い距離でバストアップをサポートさせていただくパーソナルトレーニングを開始しました！
興味がある方は気軽にご連絡ください♪
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↓行ったトレーニング↓

Season1:
@Reiko McNish Sato さんの
１日５分で２カップアップ！おわん型の胸になる方法 / 5 min a day!
   • １日５分で２カップアップ！おわん型の胸になる方法 / 5 min a day!  

Season2, Season3:
【実証済み】2週間で本当に2カップアップした最強胸トレ(1日5分)
   • 【実証済み】2週間で本当に2カップアップした最強胸トレ(1日5分)  

Season4:
【実証済み】AAAカップがEカップになった最強胸トレ(1日4分)
   • 【実証済み】AAAカップがEカップになった最強胸トレ(1日4分)  

元動画:
1.【検証】AAAカップが2カップアップの胸トレを30日間やってみたら本当に胸は大きくなるのか
   • 【検証】AAAカップが2カップアップの胸トレを30日間やってみたら本当に胸は大きくなるのか  

2.【検証】2週間ガチで効く胸トレを続けた結果(1日5分)
   • 【検証】2週間ガチで効く胸トレを続けた結果(1日5分)  

3.【検証】2週間で2カップアップした胸トレを1ヶ月続けた結果(1日5分)
   • 【検証】2週間で2カップアップした胸トレを1ヶ月続けた結果(1日5分)  

4.1ヶ月胸トレしてお店で測定したら衝撃の結果に…
   • 1ヶ月胸トレしてお店で測定したら衝撃の結果に…  

music:
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • Dominic Strike - Heartbeat (Magic Free Rel...  
Free Download: https://fanlink.to/o9ha

Track: James Stikå - For You
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • James Stikå - For You (Magic Free Release)  
Free Download: https://fanlink.to/cxvB

Track: Spring - Ikson   / ikson​  
Music promoted by Audio Library    • Spring – Ikson (No Copyright Music)  

Track: James Stikå - Crazy Love
Listen To The Original:    • James Stikå - Crazy Love (Lyric Video) [No...  

Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try (M...  ​
Free Download: https://fanlink.to/czkA

SE : OtoLogic

何歳からでも、自分史上最高にかわいくなれる！
筋トレで昨日より美しく自分をアップデートしていこうー！

ぽぽです。
筋トレマニアで常に色々なトレーニングを検証しています。
2児のママ。
NSCA認定パーソナルトレーナー / 看護師
根拠に基づいた動画を作っています。

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#workouts #popofit #ぽぽトレ