Марк Аврелий: Как забить на всё и не сойти с ума? (Метод Императора)

Марк Аврелий: Как забить на всё и не сойти с ума? (Метод Императора)
Это видео-инструкция по практическому стоицизму. Вы узнаете, как личный дневник римского императора «Наедине с собой» помогает победить хронический стресс, тревогу и страх будущего. В этом видео мы разбираем философию стоиков и психологические приемы, которые работают лучше антидепрессантов в хаосе современного мира.

В этом выпуске:
Что такое «дихотомия контроля» и как перестать переживать из-за того, что от нас не зависит.
Социальный иммунитет: как реагировать на хамов, токсичных людей и провокаторов.
Техника «Взгляд сверху» (View from Above) для мгновенного обретения спокойствия.
Почему стоицизм — это не терпение, а искусство управления своим разумом.

Если философия стоицизма кажется вам слишком суровой, а душа требует эмоций и понимания — обязательно посмотрите разбор Эриха Мария Ремарка:
▶️    • ХВАТИТ надеяться на лучшее. Жестокая терап...   (Это видео идеально дополнит тему и покажет другую сторону жизни — чувственную и эмоциональную).

Другие видео, которые изменят ваше мышление:
▶️    • Я потерял себя! Что читать? Эти 7 книг зам...  
▶️    • Ты устал НЕ от работы. 7 ментальных ловуше...  
▶️    • Почему мы отдаем жизнь за других? Страшная...  
▶️    • Я — это не я. Как книги переписывают ТВОЮ ...  

Ссылка на мой Ютуб-канал:
   / @knigonutiy  

⏱️ Таймкоды (Эпизоды)
00:00 Твой Ад и Ад Императора
02:00 Дихотомия контроля: Метод «Рубильник»
03:34 Социальный иммунитет: Как терпеть идиотов?
06:08 Страх будущего: Как убить фантомы в голове
08:06 Секретная техника: Взгляд сверху (View from Above)
09:50 Финал: Твоя внутренняя цитадель

#МаркАврелий #Стоицизм #Психология #Саморазвитие #НаединеССобой #Философия #КакПерестатьБеспокоиться #Книгонутый