Скачать
EP8｜ 睡不好先別亂補！教你辨識高品質助眠保健品 ft.Crystal營養師
Автор: 營在好心情
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 32
Описание:
這集是下集，先聽EP7再回來聽EP8會更完整呦！這集繼續和Crystal營養師，分享放鬆跟睡眠，但這集更聚焦在「營養素」的幫助，市面上很多助眠產品，到底怎麼買？該買什麼？Crystal營養師讓你不當冤大頭！只買身體「需要的」，補得準更重要！
/
本集重點搶先看：
助眠營養素如何幫助身心放鬆與睡眠質量提升
「開心的」從日常生活獲取營養素！
助眠保健品優先級？你該先買誰？
不同營養素在身體中的作用機制
如何選擇高品質保健品
GABA、鎂、鈣是怎麼幫你助眠的
/
如果你想知道：
助眠保健品優先級？你該先買誰？
吃什麼 會讓你睡不好
色胺酸真的那麼重要嗎？
/
歡迎留言分享你的故事或提問，並訂閱【營在好心情】
營在好心情，給你好心情！
－－－
【本集來賓】
Crystal營養師
前醫學中心營養師
專業：減重營養｜保健食品｜減鹽滷味
－－－
追蹤我們｜IG：@nutr4joy
YT: @營在好心情
合作邀約｜Email：[email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![CNN [#478] Co Ty znowu nawymyślałeś w życiu?](https://ricktube.ru/thumbnail/8ZEENXGN6jw/mqdefault.jpg)
![ARMIA SOWIECKA W NIEMIECKICH BUNKRACH. TAJEMNICE GÓR SOWICH, WYWIEZIONE LABORATORIA [KAZEK I BOJKE]](https://ricktube.ru/thumbnail/wAXXPZB2ruU/mqdefault.jpg)
![誰說減脂不能吃豬？｜營養師揭開豬里肌的真實身分｜四道料理一次大公開 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]](https://ricktube.ru/thumbnail/Lf10EWozp7M/mqdefault.jpg)
