Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

"Как защитить себя и детей от стрессов и чрезмерных волнений", прямой эфир Попов А.Н.

Автор: CBT Clinic

Загружено: 2020-04-01

Просмотров: 251

Описание:

В жизни есть много ситуаций, вызывающих напряжение и беспокойство. Но, мы можем научиться справляться со стрессами и волнениями, которыми наполняет нас окружающий мир. Для того
этого следует на знание психологии о взаимосвязи эмоций, мыслей и действий человека.
⠀
Защитой от чрезмерной тревоги и уныния является умение оценивать реалистичность своих опасений, проверять их на обоснованность фактами, избавляться от черно-белого стиля мышления и других ошибок в понимании ситуации.
⠀
✏️Мы рассмотрим простые приемы работы с мыслями и убеждениями, которые помогут вам поддерживать позитивное состояние у себя и у детей.
⠀
✏️Вы также узнаете, как с помощью определенных упражнений на дыхание, мышечную релаксацию, переключения внимания, физических упражнений уменьшать стресс в семье и справляться с эмоциональными перегрузками.
⠀
✏️Мы обсудим, какие дела и занятия наиболее полезны для того, чтобы не позволить тревоге и депрессии проникать в психику.
⠀
Кроме того, мы посмотрим, какие приемы общения могут смягчать стрессы и укреплять психическое здоровье взрослых и детей в семье.

Приняв участие в наших программах, вы сможете сделать своё мышление эффективнее!

Звоните по телефонам:
+7(812) 699 03 03 или +7(911) 907 24 99

Пишите на почту:
[email protected]

Заходите на сайты:
ClinicCBT.ru
CBTcoach.ru

и наши странички в соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
facebook:   / cognitivebehavioraltherapyclinic  
instagram:   / cbtclinic  



Помните, счастье зависит от мышления!

"Как защитить себя и детей от стрессов и чрезмерных волнений", прямой эфир Попов А.Н.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4485 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "igA5DyMiF60" ["related_video_title"]=> string(135) "Как справиться с напряжением в отношениях, прямой эфир 13.05, Слободской П.К." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "CBT Clinic" } [1]=> object(stdClass)#4458 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CKTTNifMZKk" ["related_video_title"]=> string(120) "КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ КАРЛА ЮНГА" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "тайна психологии" } [2]=> object(stdClass)#4483 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CQERL1NTBq8" ["related_video_title"]=> string(187) "💥ЯКОВЕНКО: Конгресс забрал у Трампа часть полномочий! Советники Трампа начали ссориться между собой!" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [3]=> object(stdClass)#4490 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITaG0qr88Ac" ["related_video_title"]=> string(148) "Пастухов. «Вся Украина наша», троллинг Путина на ПМЭФ, война Израиля и Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } [4]=> object(stdClass)#4469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WUUxypgjBnM" ["related_video_title"]=> string(113) "Комментарий к текущим событиям от 21 июня 2025 года. Михаил Хазин" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Михаил Хазин" } [5]=> object(stdClass)#4487 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6W9xQJw7y_I" ["related_video_title"]=> string(121) "Откровения на ПМЭФ | Что происходит с экономикой и со страной @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [6]=> object(stdClass)#4482 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0OgP9C_1qLQ" ["related_video_title"]=> string(133) "ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [7]=> object(stdClass)#4492 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RlIID82drC0" ["related_video_title"]=> string(126) "Устали от ТРЕВОГИ? Инструкция от доктора Якова Маршака. Это работает!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(21) "Денис Царюк" } [8]=> object(stdClass)#4468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2syAWsVP_yc" ["related_video_title"]=> string(175) ""Хочется дожить до следующего завтрака". Песков слушал с кривой мордой, Греф пытался скрыть ужас" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(53) "Гулагу-нет Официальный канал" } [9]=> object(stdClass)#4486 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n1gLLS3UaaM" ["related_video_title"]=> string(174) "Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } }
Как справиться с напряжением в отношениях, прямой эфир 13.05, Слободской П.К.

Как справиться с напряжением в отношениях, прямой эфир 13.05, Слободской П.К.

КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ КАРЛА ЮНГА

КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ КАРЛА ЮНГА

💥ЯКОВЕНКО: Конгресс забрал у Трампа часть полномочий! Советники Трампа начали ссориться между собой!

💥ЯКОВЕНКО: Конгресс забрал у Трампа часть полномочий! Советники Трампа начали ссориться между собой!

Пастухов. «Вся Украина наша», троллинг Путина на ПМЭФ, война Израиля и Ирана

Пастухов. «Вся Украина наша», троллинг Путина на ПМЭФ, война Израиля и Ирана

Комментарий к текущим событиям от 21 июня 2025 года. Михаил Хазин

Комментарий к текущим событиям от 21 июня 2025 года. Михаил Хазин

Откровения на ПМЭФ | Что происходит с экономикой и со страной @Max_Katz

Откровения на ПМЭФ | Что происходит с экономикой и со страной @Max_Katz

ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит

ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит

Устали от ТРЕВОГИ? Инструкция от доктора Якова Маршака. Это работает!

Устали от ТРЕВОГИ? Инструкция от доктора Якова Маршака. Это работает!

"Хочется дожить до следующего завтрака". Песков слушал с кривой мордой, Греф пытался скрыть ужас

Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет

Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]