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10分 プロが教える本当に効果がある脂肪燃焼ダンスワークアウト💓Mindfulness Exercise / Dance Therapy
Автор: Dance Dojo. Fitness & Dance Workout
Загружено: 2022-03-21
Просмотров: 2794
Описание:
このダンスエクササイズをたった10分間マネしてやってみてください！
お腹の脂肪燃焼に効果があるだけでなく、
精神的なストレスも減ります。
心拍数をあげる運動で、美しく健康的に痩せるだけでなく
メンタル改善にも効果がある
じゅんこ博士のフィットネス！
心理学、脳科学を取り入れたプロによるダンスフィットネスをぜひ体験して
マインドフルネスな毎日を💓
じゅんこ博士はアイドル振付やプロラグビーチームのチアリーダーズ振付など、
プロを育てるプロです。
さらに、
ダンス経験ゼロの初心者さんのダンス指導を通して
たくさんの人にダンスの楽しさを伝えてきました。
実際に、じゅんこ博士にはじめてダンスを教わった子どもさんがダンスにハマり、今ではずっと通い続けるようになったと最近3人から報告を受けました☺️
J☆メイツという私の教え子たちの中から、プロダンサーとして現在活躍している子が何人もいます。
あなたも、じゅんこ博士といっしょに
楽しくマインドフルネスなダンスライフを送りましょう☺️
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