✨ 5 Dinge, die mir geholfen haben, besser für mich zu sorgen

In diesem Video teile ich 5 Dinge mit dir, die mir geholfen haben, besser für mich zu sorgen und aus der Erschöpfung in eine liebevolle Selbstfürsorge zu finden. Gerade wenn du dich aktuell müde oder leer fühlst, soll dieser ruhige Erfahrungsraum ein Begleiter für dich sein.

Sichere dir hier deinen Moment der Ruhe. 🌿

Oft versuchen wir, gegen unsere Müdigkeit anzukämpfen, anstatt sie als Signal zu verstehen. Heute, am 25. Dezember, einem Tag, an dem die Welt oft ein wenig stillsteht, möchte ich dir den Raum geben, einfach mal durchzuatmen. Ich erzähle dir ganz ehrlich, was ich im letzten Jahr über Achtsamkeit, Grenzen und den Umgang mit den eigenen Kräften gelernt habe.

Dieses Video ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein ehrlicher Rückblick von Herz zu Herz. Es ist ein "Begleitvideo" für deine Me-Time.

🎧 Willkommen auf meinem Kanal!
Ich bin Daniela Slezak psychologische Beraterin, ehemalige Chefstewardess und Coach für Frauen 50+. Hier dreht sich alles ums Loslassen, Ordnen und einen Neustart mit Klarheit.
Ob du dein Zuhause aufräumen, dein Leben neu sortieren oder dich beruflich verändern möchtest ich begleite dich mit alltagstauglichen Impulsen und psychologischem Tiefgang.

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