30-минутная кундалини-йога для внутреннего сияния | Surya Kriya | Yogigems

Пробудите своё внутреннее сияние с помощью Сурья Крийи! Этот класс кундалини-йоги активирует солнечную энергию в вашем теле, принося свет, ясность и тепло. Пожалуйста, практикуйте это утром, а не вечером, так как это придаст вам энергии!

Как и во всех крийях кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните немного. Не забывайте пить много воды во время и после практики.

Углубляйтесь в практику кундалини-йоги вместе со мной на Patreon:   / yogigems  

Угостите меня чашкой чая, чтобы сделать мой день лучше ♥️: https://ko-fi.com/yogigems

Хотите получать новости о моих ретритах и ​​тренингах? Присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/eb78f797504f/class...

Занимайтесь со мной онлайн или лично: https://www.yogigems.com/category/eve...

Подробнее о кундалини-йоге в моём блоге: https://www.yogigems.com

Надеюсь, вам понравится эта крийя кундалини-йоги для получения солнечной энергии! Пожалуйста, расскажите мне о своих впечатлениях в комментариях.

Сат нам!

#kundaliniyoga #suryakriya #kundaliniyogateacher

Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любой программы упражнений. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе упражнений может привести к травме. Участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности Yogigems. Участие регулируется английским законодательством.