Metafora construcției. Bizara comparație dintre corp și Guvern. Nu judeca! | Starea Sănătății S4E17

Starea Sănătății, episod nou! De fapt, cam șase ediții într-una singură. O să-nțelegi după ce o vezi.

Din sumar:
• Prea multă nutriție, prea puțină odihnă.
• Cum stai cu grelina și leptina? De ce mâncăm mai mult când suntem obosiți.
• Trimite copilul să alerge, îl ajută mai mult decât crezi.
• Tu câte ore stai jos într-o zi? E grav.
• Neglijezi unul dintre pilonii sănătății, îi strici pe toți. Sunt șase, apropo.
• Poți să mănânci tot broccoliul din lume, dacă nu ești mulțumit cu viața ta e degeaba.
• Acel moment când nutriționiștii devin dușmanii, și nu aliații noștri.

#stareasanatatii #dragospatraru #sanatate #alimentatiesanatoasa #nutritie #lifestyle
___
Sumar:

00:00 Intro
01:45 Despre Starea NeSănătății
04:20 Cum ne stresăm când vine vorba de nutriție
08:17 Nu o ciocolată ne îmbolnăvește copilul, ci ciocolata ca un stil de viață
12:08 Prea multă nutriție, prea puțină odihnă
15:45 De ce mâncăm mai mult când suntem obosiți
18:35 Tu câte ore stai jos într-o zi? Ajută mișcarea!
20:45 Trimite copilul să alerge, îl ajută mai mult decât crezi
22:00 Stresul cronic ne afectează viața și sănătatea
23:57 Neglijezi unul dintre pilonii sănătății, îi strici pe toți
24:47 Trebuie să eliminăm dependețele!
29:23 Relațiile bune cu cei din jur ne țin sănătoși!
31:24 Mesle de sărbători chiar ar putea să fie sănătoase!
33:39 Acel moment când nutriționiștii devin dușmanii, și nu aliații noștri
35:31 Nu uitați de like, share, subscribe și să dați join! Vă mulțumim! ❤️
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417.

🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii  

Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/

~ http://bit.ly/Starea-Facebook
~ http://bit.ly/Starea-Instagram
~ http://bit.ly/Starea-Twitch
~ http://bit.ly/SN-magazin
~ http://bit.ly/SN-podcast
~ http://bit.ly/SN-newsletter
~   / discord  

Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro