Postür Nedir? Basit Duruş Bozukluğu Değildir.

Postür basit bir duruş bozukluğu değildir. Bedenin yerçekimine karşı duruşudur. Yerçekimi herşeyi yere yapıştırır ama biz iki ayağımız üzerinde kocaman gövdemizi yere sabitleriz.
1. Postür yerçekimine karşı bir eylemdir.
2. Postür uzaysal konfigürasyonumuzdur. Uzaysal olarak kolum nerede gövdem nerede elimi nasıl hareket ettireceğim önemlidir. Bu becerimiz sayesinde hayatımızı devam ettirecek birçok işi yaparız. Bu işler saç tarama, diş fırçalama, yemek yeme gibi olabilir. Kolumuzu belli bir duruşa getiremezsek bu basit işleri beceremeyiz.
3. Postür balanstır. İki ayağımızla ters bir pandül, sarkaç gibiyiz. Hiç kıpırdaman duran bir askerin bile ayaklarında küçük salınımlar vardır. Bu salınım veya osilasyonlar beyne bilgi gönderir.

Tüm bu işleri düşünerek isteyerek yapabilirmiyiz? Yapamayız. Postürü ne sağlar? Postürü beyin sağlar. Kontrol edemediğimiz ve sürekli olan bir beyin fonksiyonudur. Bu fonksiyonun bedendeki karşılığı dik duruşumuzdur. Ayrıca yerçekimine karşı her türlü hareketi yapabilmemizdir. Beyin bu fonksiyonu tüm kemik ve kasları bir arada tutan tonik kasları kontrol ederek yapar. Bu kasların nasıl olacağını beyin bedenden gelen bilgilerle düzenler. Bu temel bilgiler beyne ayak tabanından, gözlerden ve kulaktan gelmektedir.

Beyin hareketimizi de sağlar. Beyinden gelen hareket emir fazik kaslara gider. Ancak tüm bedeni kasları ve kemikleri yerinde tutan tonik kaslardır. Tonik kaslar beyinden istemsiz kontrol edilir. Biz onları kendi isteğimiz veya egzersizle değiştiremeyiz. Beyine giden verileri ve beyindeki sistemi etkileyebiliriz. Bu ancak posturoloji bilimi ile olur.

What is posture?
Posture disorder is not a simple one.
1. Posture is an action against gravity.It is the body’s stance against gravity. Gravity pulls everything down, yet we hold our large body upright on two feet.

2. Posture is our spatial configuration. Spatially, where my arm is, where my body is, and how I will move my hand is important. Thanks to this ability, we carry out many tasks necessary for our lives—such as combing hair, brushing teeth, or eating. If we cannot bring our arm into a certain position, we cannot manage even these simple tasks.

3. Posture is balance. With two feet, we are like an inverted pendulum. Even a soldier standing completely still has small oscillations in his feet. These oscillations send information to the brain.

Can we perform all these tasks consciously and intentionally? We cannot.
What maintains posture? The brain. It is a continuous brain function beyond our control. Its physical counterpart in the body is our upright stance and our ability to move against gravity. The brain carries out this function by controlling tonic muscles, which hold bones and muscles together. The brain regulates these muscles based on information coming from the body. This essential information reaches the brain from the soles of the feet, the eyes, and the inner ear.

The brain also enables movement. Motor commands from the brain go to the phasic muscles. However, it is the tonic muscles that keep the entire body’s bones and muscles in place. Tonic muscles are involuntarily controlled by the brain. We cannot change them directly through will or exercise. What we can influence are the inputs sent to the brain and the brain’s system itself—and this is only possible through the science of posturology.

#postür #posture #posturoloji #posturology #posturalsendrom #posturalsyndrome #posturaldisorders #posturaldisorderstreatment #posturologia #auriküloterapi #auriculotherapy #auriculoterapia #aurikülomedicine #auriculomedicine #gokmenapproach #gokmenyaklaşımı #tedaviyedirençlidurumlar #akupunkturdernegi