Коротко о недельном голодании

Сайт доктора: https://golod.org

Голодание – один из самых эффективных методов восстановление хорошего самочувствия и здоровья.

Как построено недельное голодание, какие процедуры необходимо делать и что изменяется в пациенте по мере прохождения этого курса, всё это является темой этой записи.

Хотя закономерности являются общими для всех, индивидуальные особенности заставляют патронирующего врача рекомендовать различные варианты проведения процедур в каждом конкретном случае.

0:00 Введение
1:07 Подготовка к голоданию
7:12 Первый день голодания
8:08 Упражнение "Яшмовая лягушка"
11:11 Активация и тюбаж
12:48 Подготовительная и основная клизмы
16:37 Второй и третий дни голодания
17:49 Голодания с четвертого по седьмой день
22:55 Выход из голодания
25:53 Эффекты голодания