5 ultimes raisons pour muscler son périnée!

Pourquoi muscler son périnée?

💡 Vous pensez que muscler son périnée ne sert qu’après un accouchement ou pour éviter les fuites urinaires ?

Détrompez-vous ! Le plancher pelvien est bien plus qu’un groupe de muscles lié à la rééducation périnéale post-partum.

Dans cette vidéo, je vous révèle pourquoi muscler son périnée est un véritable atout pour votre santé intime, votre sexualité et votre énergie vitale.

👉 Que vous soyez adolescente, sportive, jeune maman ou femme mature, prendre soin de votre périnée n’est pas seulement une question de "réparation" .

C’est une hygiène de vie, un secret de confiance et de plaisir.

✨ Vous découvrirez :
✔️Pourquoi le périnée s’affaiblit dès l’adolescence (et comment agir dès maintenant)
✔️Les chiffres chocs sur l’incontinence urinaire chez les jeunes femmes, adolescentes et sportives
✔️Comment un périnée tonique décuple le plaisir intime et la connexion avec votre partenaire
✔️Comment il agit comme une pompe énergétique pour renforcer votre vitalité
✔️Pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir

🎥 Mon approche unique va bien au-delà de la vision médicale de la rééducation périnéale.

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▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔖 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO 🔖▬▬▬▬▬▬▬▬▬
01:39 – Les chiffres choc sur le périnée que vous ignorez
06:03 – Le muscle du plaisir et de la vitalité
6:36 le périnée et le plaisir féminin
8:21 le périnée et le plaisir à deux
9:18 le périnée et la confiance en soi
11:15 une source d'énergie vitale
13:21 – Pourquoi commencer sans attendre qu'un problème survienne
19:45 – Comment muscler son périnée au quotidien
20:20 – Bonus

▬▬▬▬▬▬▬▬▬POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👋Salut, je m’appelle Elena Sergueïva 👋je suis coach et formatrice.

J’accompagne les femmes et les hommes à renforcer leur périnée, retrouver leur puissance intime et vivre une sexualité consciente et épanouie.
🎧 Mon approche allie des exercices en ligne, des appareils de rééducation associés, et des séances LIVE hebdomadaires sur Telegram.
📞Réservez un appel avec moi pour faire un bilan de votre périnée et de votre vie intime.