I often experience DOMS after intense workouts 강도 높은 운동 후에 종종 근육통을 겪어요

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oDbDuu17p7I" ["related_video_title"]=> string(156) "ПРАКТИКА - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА. УРОК 4 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(55) "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ" } [1]=> object(stdClass)#6143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Vd1aesu1lY" ["related_video_title"]=> string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [2]=> object(stdClass)#6168 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [3]=> object(stdClass)#6175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pTMecK-VqKM" ["related_video_title"]=> string(141) "Фитоэстрогены: натуральные гормоны. Помогают при менопаузе или вызывает рак?" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(39) "Доктор Ивашков dr.ivashkov" } [4]=> object(stdClass)#6154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GnQBx8joDCk" ["related_video_title"]=> string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } [5]=> object(stdClass)#6172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DTvS9lvRxZ8" ["related_video_title"]=> string(99) "Лабиринт для Белок на Заднем Дворе 2.0 - Ореховый Грабеж" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Mark Rober" } [6]=> object(stdClass)#6167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K_CbgLpvH9E" ["related_video_title"]=> string(61) "Я Провел 7 Дней в Одиночной Камере" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(7) "MrBeast" } [7]=> object(stdClass)#6177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [8]=> object(stdClass)#6153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nPXmJZx60K0" ["related_video_title"]=> string(136) "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 5 ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА УРОКИ" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(55) "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ" } [9]=> object(stdClass)#6171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IcLWETIf3J4" ["related_video_title"]=> string(116) "Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "ЛДПР-ТВ" } }