【新聞挖挖哇】486先生生病爆瘦21公斤？「肌肉沾黏」動刀只能坐著睡？周映君一招逆轉50肩？肌少症危機？168斷食會膽囊炎？錢買不到健康！20250212｜來賓：梁惠雯、陳麗華、陳亮宇、周映君、劉怡里

分享幫助更多人找回健康的身體！團購達人486先生為何生病爆瘦21公斤？身上的哪個地方出問題不易察覺最可怕？2025最精采的健康醫學大補帖！拜託幫小編按讚轉發更多人~！蛇年必看快分享給所有家人朋友找回青春遠離病魔！為何身體的肌肉會大量流失？到底怎麼吃蛋白質才夠？

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【分段重點】

00:00 來賓介紹
00:56 團購達人肌肉沾黏 開刀後暴瘦？
02:07 呼吸中止症、胃食道逆流患者 只能坐著睡？
04:42 更年期長輩 為何容易50肩？
07:03 50肩是因關節過度使用？
11:10 護理師的專業＆職業傷害是什麼？
16:14 從扭毛巾就可初步判斷肌少症？
11:07 男女長輩都有可能50肩？
18:05 散步曬太陽也可幫助腸道蠕動？
18:55 鼓勵病人刷牙洗臉 有助進食康復？
20:28 罹患50肩一年 肌力大幅降低？
23:03 臥床病人一個月會流失多少肌肉量？
24:00 復健別心急！如何避免再受傷？
27:00 命理名師 自己怎麼顧健康？
28:54 長輩肩膀關節痛 用「爬牆」復健？
30:48 每天坐著打麻將 下半身肌少症？
31:48 腰椎受傷會影響雙腿行動力？
36:00 如何自我檢測雙腿肌少症？
40:45 三餐外食 健檢報告多驚人？
43:29 每天該吃幾份蛋白質？
45:42 紅肉是指4隻腳的動物？
46:15 進食順序 如何最健康？
47:00 中老年長輩 怎樣運動才好？
48:15 70歲後長輩 別過度減肥？
49:23 運動後吃蛋白質 最易吸收？
50:08 給長輩運動的最佳建議？
51:47 長輩走路常踢到 是因腳無力？
5508 168斷食法 竟可能造成膽囊炎？
56:48 減肥斷食一週只喝水 險送急診？
57:45 飲食太過追求清淡 有害健康？
58:23 營養師：銀髮族該怎麼吃才健康？
01:01:15 長輩骨質疏鬆症 該如何改善？
01:03:30 骨質疏鬆症該打針吃藥嗎？
01:05:40 營養師：哪些食物可預防骨鬆？

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