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不再想太多！七個步驟讓你動起來 《Unfuk Yourself》
Автор: 智慧貓 - Wisdom Cat
Загружено: 2025-04-16
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這部影片帶你深入暢銷書《Unfuk Yourself》，拆解作者蓋瑞·約翰·畢夏普的七個核心主張，幫你甩掉自我懷疑和拖延，真正掌控自己的生活。我們會從為什麼我們老是卡住開始講起，一步步解析這些硬派又實用的想法，包括怎麼跨出第一步、面對未知，以及培養堅持到底的毅力。影片不只告訴你這些觀念是什麼，還會用心理學解釋它們為什麼有效，並提供簡單的步驟讓你今天就能開始改變。想知道怎麼從「想太多」變成「做得到」嗎？快看影片，留言告訴我你最喜歡哪個主張，一起升級人生吧！
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