Meditera med Andreas Hamrén Österlund

Andreas Hamrén Österlund vägleder din in i en djup och avslappnande meditation. Meditationen är den Andreas själv använder för att öppna upp sina sinnen och har gjorts av tusentals kursdeltagare, mässbesökare och meditationsklasser.

Du får:
Öppna dina chakran
Djupavslappning
Samt en resa djupt in i ditt inre

Meditation ökar välbefinnande, minskar stress och hjälper dig att vara med medveten och uppmärksam. Regelbunden meditation ökar kroppens flöde av må-bra-hormon och öppnar nya sinnliga dörrar för dig som söker dem.

DE OLIKA PLATSERNAS BETYDELSER OCH MENING:

TRÄDET - EN MÖTESPLATS
Vem mötte du under trädet? Kanske var det någon från den andra sidan, eller en skyddande ängel eller guide?

SKOGEN - DITT UNDERMEDVETNA
Skogen kan vara både en vacker såväl som mystisk eller skrämmande plats. Den speglar hur du mår under ytan och lägg märke till vad som väntar på stenen. Om skogen är ditt undermedvetna, vilket budskap fick du vid stenen? Den bästa vägledningen kommer inifrån dig själv!

HAVET - DINA KÄNSLOR OCH DIN OMVÄRLD
Ett ändlöst hav breder ut sig. Har havet sköljt något i land eller kan du se något långt, långt därute?

BRUNNEN - EN RESA DJUPT I DITT INRE
I brunnens vatten speglar sig ditt undermedvetna. Vad såg du i brunnens vatten och vad lämnade du där ?

Dela gärna med dig av dina upplevelser efter meditationen i kommentarsfältet!

BOKA ANDREAS SOM MEDITATIONSLEDARE
www.Tvillingsjälar.se
INSTAGRAM: andreas_hamren_osterlund