Причина, по которой у вас ВСЕ ЕЩЕ есть шум в ушах

Тиннитус, как и любой хронический симптом, — это сигнал организма. Отторжение или недовольство этим сигналом лишь усиливает его присутствие, запуская циклы стресса, которые могут усугубить ситуацию. Ключ к изменению этой динамики — изменить наше отношение к тиннитусу. Хотя необязательно любить этот звук, мы можем развивать любящие и сострадательные отношения с собой. Заботясь о своих физических, умственных, эмоциональных и духовных потребностях, мы можем успокоить нервную систему и изменить свою реакцию на симптом. Развитие постоянной, заботливой связи с собой позволяет нам высвобождать гормоны хорошего самочувствия, и вместо того, чтобы отвергать свои внутренние ощущения, мы можем обратиться к ним, предлагая поддержку и понимание.

00:00 Давайте поговорим о причинах
00:09 Ваше тело подаёт вам сигнал. 00:11 Звуки, которые вы генерируете внутри себя
00:33 Понимание тяжести тиннитуса
00:46 Нейропластичность и сигналы тела
00:59 Эмоциональная нагрузка на сигналы
01:41 Стрессовые циклы и нейротрансмиттеры
01:57 Осознанное внимание
02:52 Любовь ко всему своему существу
03:08 Забота о личных потребностях
04:51 Направление любящего внимания внутрь себя
06:22 Станьте своим лучшим другом
07:20 Прислушивайтесь к сигналам своего тела
___

3 СПОСОБА НАЧАТЬ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ:

👉 Скачайте наш БЕСПЛАТНЫЙ стартовый набор Gentle Relief:
https://starterkit.securechkout.com/

👉 Узнайте больше о программе и сообществе Sensing Ground:
https://www.seekingbalance.com.au/sen...

👉 Начните наш Полная программа ROCK STEADY для лечения головокружения и тиннитуса:
https://www.seekingbalance.com.au/roc...

–

Меня зовут Джоуи Ремени, я вестибулярный аудиолог, нейропластичный терапевт, автор и основатель Seeking Balance International. Я поддерживаю людей, использующих нейропластичность для лечения хронического головокружения, обморока и тиннитуса.

Узнайте, как вы можете вернуться к своей жизни, начав свой путь к исцелению с помощью одной из наших программ самостоятельного обучения: https://www.seekingbalance.com.au/our...