جديد معسلات رمضان صحية بدون قلي😍مقروط معمر بالتمر ومنسم بالبرتقال كيجي معلك ورطيطب

مكونات المقروط
العجين
ثلاث اكواب سميد متوسط مايعادل 360غرام
كوب خميرة بلدية مايعادل 140غرام ممكن الاستغناء عنها تعوضيها بيضة واربع ملاعق دقيق
نصف كوب زيت زيتون ونصف كوب زبدة مذابة
ملعقة ماء الزهر
مبشور البرتقال
نصف كوب عصير البرتقال اواكثر 60ملي
ملح
ملعقة عسل


الحشوة
ملعقة ماء الزهر
نصف ملعقة قرفة
تمر 300غرام
ملعقة كبيرة زبدة
القليل من اللوز وزنجلان اختياري




وصفات رمضان شوربة الباربة مع كريمة نباتية كريب مالح بالخميرة البلدية
   • وصفات رمضان شوربة الباربة مع كريمة نباتية ...  


بديل السكر لتحلية جميع الحلويات أو سلو أو السفوف نوع العسل المعتمد عندي
   • بديل السكر لتحلية جميع الحلويات أو سلو أو ...  




   • تحضيرات لتساعدني باش نربح الوقت/ السردين م...  
تحضيرات لتساعدني باش نربح الوقت/ السردين معمر بطريقة سريعة غادي تنفعكم في رمضان/مقلاة الجرانيت/سلطة



وصفات رمضان 🤩شوربة السمك والخضر مسمن معمر بالدقيق الكامل بطريقة سهلة
   • وصفات رمضان 🤩شوربة السمك والخضر مسمن معمر ...  



مائدة افطار صحية أو وجبة عشاء/ شوربة البسباس/ طبق السمك مرافق بالخضر /صلصة الفطر التي وعدتكم بها
   • جديد معسلات رمضان صحية بدون قلي😍مقروط معمر...  



السفوف او سلو او تقاوت أو سليلو بطريقة صحية ومفيدة جدا للصحة 👌بدون سكر وبدون زبدة وبدون كلوتين
   • سلو أو السفوف المغربي 🇲🇦بطريقة صحية ومفيدة...  



وجبة عشاء صحية خفيفة وسريعة التحضير أحسن من المطاعم
   • وجبة عشاء صحية خفيفة وسريعة التحضير  



#معسلات_رمضان
#رمضان_2021
#الصحة
#معسلات_صحية
#الاكل_الصحي
شهيوات_رمضان






*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family