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[등원장 운동교실] 어깨 통증 잡는 스트레칭 & 운동 | 닥터존 정형외과 등건태 원장

Автор: 닥터존 | doctorzone

Загружено: 2025-05-27

Просмотров: 17

Описание:

등원장과 함께하는 정형외과 교실 어깨편입니다.
팔을 들어올릴 때 찌릿하거나, 자고 일어나면 어깨가 뻐근하고 무거우신가요?
그 통증, 단순 피로가 아니라 어깨 관절이나 회전근개 문제일 수 있습니다.
이 영상에서는 정형외과 전문의가 직접 추천하는 어깨 통증 완화 운동을 소개합니다.

#어깨통증 #어깨운동 #정형외과추천 #회전근개염 #통증완화운동

[등원장 운동교실] 어깨 통증 잡는 스트레칭 & 운동 | 닥터존 정형외과 등건태 원장

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