Semi oleosi ricchi di omega 3, come inserirli nella nostra alimentazione? - Genuino Gluten Free

Si parla spesso di omega 3 e altrettanto spesso si suggerisce di ricercare questi importanti acidi grassi in alimenti vegetali quali i semi oleosi. https://www.veggiechannel.com/cucina/... Approfondiamo oggi i semi oleosi più ricchi di omega 3 con suggerimenti ed idee per inserirli nella nostra alimentazione quotidiana.

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