Биомеханика для медсестер | Предотвращение травм спины и безопасное поднятие тяжестей - Основы се...

Изучите правильную биомеханику тела для медсестер, чтобы предотвратить травмы спины и защитить свою карьеру! Это полное руководство охватывает безопасные методы подъема тяжестей, методы перемещения пациентов и профилактику травм для студентов-медсестер, изучающих базовую программу сестринского дела NMC.

🏥 Что вы освоите в этом видео:
Добро пожаловать на базовый курс сестринского дела от AfroNurse Academy! Этот важный учебник по биомеханике тела научит вас защищать спину при уходе за пациентами. Идеально подходит для студентов-медсестер, студентов-акушерок и медицинских работников, которые хотят избежать травм, способных положить конец их карьере.

📚 Темы:
✅ Что такое биомеханика тела и почему она важна для медсестер
✅ 9 основных принципов правильной биомеханики тела
✅ Как поддерживать правильную осанку и выравнивание позвоночника
✅ Безопасные методы подъема и перемещения пациентов
✅ Правильные методы перемещения кроватей, каталок и оборудования
✅ Как предотвратить боли в спине во время длительных смен
✅ Последствия неправильной биомеханики тела (травмы спины, грыжи межпозвоночных дисков)
✅ Упражнения для укрепления мышц для студентов-медсестер
✅ Связь биомеханики тела и безопасности пациента
✅ Особые соображения при беременности и наличии травм

⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 - Введение в базовый курс по сестринскому делу
0:40 - Что мы рассмотрим сегодня
1:44 - Что такое биомеханика тела? Определение и важность
4:06 - Принцип 1: Поддерживайте широкую опору
5:00 - Принцип 2: Держите спину прямо
6:11 - Принцип 3: Сгибайтесь в бедрах и коленях, а не в талии
7:06 - Принцип 4: Держите предметы близко к телу
8:00 - Принцип 5: Используйте вес своего тела
8:40 - Принцип 6: Смотрите на свою работу, избегайте скручивания
9:30 - Принцип 7: Толкайте, а не тяните
10:05 - Принцип 8: Используйте плавные движения
10:35 - Принцип 9: Знайте свои пределы и просите о помощи
11:30 - Подъем и перемещение пациентов в постели
12:50 - Перемещение пациентов из кровати в кресло
14:25 - Безопасное поднятие предметов с пола
15:18 - Толкание и тяга Правильное использование оборудования
16:23 - Правильная осанка при длительных сменах
17:29 - Техника наклонов и движений руками
18:05 - Острые травмы, вызванные неправильной биомеханикой тела
18:48 - Хронические проблемы и долгосрочные последствия
20:29 - Как развить навыки правильной биомеханики тела
21:03 - Практика и упражнения для укрепления мышц
21:31 - Эргономические принципы на рабочем месте
22:42 - Биомеханика тела и безопасность пациентов
23:40 - Особые соображения: беременность и травмы
25:10 - Резюме и основные выводы
26:25 - Что ждет нас в будущем в области базовой сестринской практики
🎯 Идеально подходит для:

Студентов-медсестер, изучающих основы базовой сестринской практики
Студентов первого курса сестринского дела, изучающих учебную программу NMC
Студентов-акушерок, изучающих безопасное обращение с пациентами
Медицинских работников, желающих предотвратить Травмы спины
Студенты-медсестры, готовящиеся к клинической практике
Все, кто хочет научиться правильным методам подъема тяжестей

💡 Перед просмотром:
Посмотрите наше видео с планом курса (первое видео в плейлисте «Основы сестринского дела»), чтобы увидеть полный список тем, которые мы рассматриваем!

🔔 Следующее видео: Предварительные сестринские процедуры для обеспечения комфорта пациента - Скоро!

⚠️ Важная статистика:
Знаете ли вы, что до 80% медсестер испытывают боли в спине в течение своей карьеры? Травмы спины являются одной из основных причин ухода медсестер из профессии. Узнайте, как попасть в число 20%, которые избегают этого!

💪 Основные принципы, которые вы изучите:

Широкая опора для стабильности
Прямое положение позвоночника для предотвращения травм
Наклоняйтесь ногами, а не спиной
Держите предметы близко к телу
Эффективно используйте вес тела
Избегайте скручивания при подъеме
По возможности толкайте, а не тяните
Плавные, скоординированные движения
Всегда просите о помощи, когда это необходимо

📖 Видео по теме из этой серии:
[Ссылка на программу базового курса медсестринского дела]    • Basic Nursing Course Outline NMC | Complet...  
[Ссылка на следующие видео по базовому курсу медсестринского дела по мере их публикации] Скоро!

💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу:
Есть вопросы о биомеханике или безопасном обращении с пациентами? Нужны разъяснения по правильным методам подъема? Оставьте их в комментариях! Мы здесь, чтобы помочь вам выработать безопасные навыки медсестринского дела с первого дня.


#БиологическаяМеханика #НавыкиСестринскогоДела #Студент-Медсестра #ПрофилактикаТравмСпины #БезопасноеОбращениеСПациентами #ОсновыСестринскогоДела #ШколаСестринскогоДела #ПеремещениеПациентов #ОбразованиеСестринскогоДела #ПрофилактикаБолейВСпине #Студент-Медсестра #БезопасностьПриПодъемеТела