Скачать
Power Yoga: Сила Тела и Сознания
Автор: Марина Нельке
Загружено: 2025-07-01
Просмотров: 201
Описание:
Power Yoga: Сила Тела и Сознания
30 минут полной прокачки всего тела • Концентрация, дыхание, выносливость
Интенсивная практика для тех, кто хочет чувствовать своё тело живым и собранным.
Мы активируем каждую мышцу, углубляем дыхание и находим опору в себе.
Баланс силы и осознанности — в каждом движении.
Ключевые элементы:
• силовая работа с телом
• удержания и выносливость
• дыхание как опора
• работа с вниманием
• целостное включение тела
🧘♀️ 7-дневный йога-челлендж и другие практики ты найдёшь на сайте:
👉 https://silavdoha.yoga
⸻
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
