Как бросить курить сегодня — 10-шаговое руководство

В этом видео доктор О’Донован объясняет 10 шагов, которые помогут вам БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА.

Вы приняли верное решение бросить курить — это снизит риск сердечных приступов, рака легких и многих других заболеваний.

Это будет непросто, но, надеюсь, это видео поможет вам начать.

Я расскажу о 10 лучших советах, как бросить курить навсегда, включая доступные ресурсы для поддержки и то, что происходит после отказа от курения. Оставьте комментарий, чтобы сообщить мне дату, когда вы собираетесь бросить, и это сообщество поможет вам быть ответственным и поддержит вас на этом пути.

Это видео спонсируется приложением «Smoke Free App» — бросьте курить, используя более 40 проверенных методов и самые надежные методы, которые только может предложить наука. Бросьте курить с помощью Smoke Free, чтобы более чем утроить свои шансы бросить курить и навсегда победить тягу к табаку!

Скачать приложение «Без курения» (Android): https://play.google.com/store/apps/de...

Скачать приложение «Без курения» (iPhone): https://apps.apple.com/us/app/smoke-f...

-------------------
Дополнительная информация о том, как бросить курить, с проверенных сайтов и ресурсов:

Приложение «Без курения»: https://smokefreeapp.com/

Приложение NHS «Без курения» (iPhone): https://apps.apple.com/gb/app/nhs-qui...

Приложение NHS «Без курения» (Android): https://play.google.com/store/apps/de...

Услуги Национальной службы здравоохранения (NHS), которые помогут вам бросить курить: https://www.nhs.uk/live-well/quit-smo...

Cancer Research UK: бросьте курить: https://www.cancerresearchuk.org/abou...

#врач #бросакурение #бездымности #бросакурить
***************************************************************************
Связаться:

YouTube:    / doctorodonovan  
TikTok: @doctorodonovan

***********************************************************************************
Отказ от ответственности:

Видео предназначено исключительно для образовательных целей. Информация в этом видео или на этом канале не заменяет профессионального мнения, поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Просмотр этого видео не подразумевает установления профессиональных отношений. Доктор О’Донован не может давать индивидуальные медицинские рекомендации. Вся информация должна быть проверена на точность каждым пользователем. Доктор О’Донован не несет ответственности за индивидуальную интерпретацию данных, хотя они всегда точны, насколько ему известно, на момент публикации видео. Это ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ видео. Изображения используются в соответствии с принципами добросовестного использования.

Правовая информация:

Контент, предоставленный на YouTube, предназначен ТОЛЬКО для общих информационных целей. Информационные видео не предназначены для предоставления индивидуальных медицинских консультаций. Медицинские образовательные видео о докторе О’Доноване не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. НИКОГДА не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию из-за того, что вы услышали здесь. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом по любым вопросам, касающимся вашего состояния или лечения.