Protein Deficiency: कारण, लक्षण और गंभीर नुकसान | 70% भारतीयों में प्रोटीन की कमी क्यों ?

क्या आपको लगता है कि प्रोटीन सिर्फ जिम जाने वालों के लिए है? 70% भारतीय प्रोटीन की कमी से जूझ रहे हैं, जिससे थकान, वजन बढ़ना और बीमारियां होती हैं। जानिए क्यों।
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(0:00) Protein is NOT Just for Bodybuilders
(0:50) The Complete Guide to Protein Deficiency (Part 1)
(2:05) The 7 Vital Functions of Protein in Your Body
(4:25) 11 Serious Health Problems Caused by Low Protein
(7:33) Why 70% of Indians are Protein Deficient
(9:01) 8 Common Symptoms of Protein Deficiency
(10:15) Simple Trick to Check Your Protein Intake
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