Повышаем сопротивляемость к болезням.

Продолжаем выкладывать полезные для здоровья, актуальные сегодня, упражнения из йоги.

Себя и своих близких нужно беречь!
Часть 1

ПРАНАЯМА "ЛЫЖНИК 1, 2, 3"
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: отсутствуют

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ:
🤘отлично тонизирует руки, лёгкие и нервную систему;
🤘увеличивает гибкость позвоночника и плечевых суставов;
🤘увеличивает силу мышц брюшного пресса, рук и плечевого пояса.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ:
👍заряжает организм энергией;
👍быстро разогревает организм.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ:
👌излечивает невралгические боли в суставах и мышцах;
👌повышает сопротивляемость к болезням;
👌полностью восстанавливает кровоснабжение рук;
👌устраняет скованность в плечах;
👌сжигает яды и токсины в организме.

Будьте здоровы!🧘‍♀️🧘‍♂️
Благодарю за внимание!🙏